寒さが本格的になってきた１月は体が芯から冷える。
冷えた体は血の巡りが悪く、様々な問題を引き起こします。
 
「美しさはあたたかい身体から」
体を温めることは、血の巡りを良くしてくれます。
全身にくまなく酸素が送られ、体温の上がった体からは
汗が流れます。汗と一緒に老廃物やストレスなども流れ
心身ともにリラックスすることから
古くから美容や健康に非常に重要な役割を担っています。
 
「運動をする」「白湯を飲む」「生姜など体を温めるものを食べる」など
体を温める方法はたくさんありますが一番効果的なのは
日本人の素晴らしい習慣「入浴」です。
 
その入浴にスプーン１杯のバスソルトを入れるだけで
効果がぐん！と上がるのをご存知ですか？？

 

バスソルトの２大効果！！

ゼミドで販売しているバスソルトは
ヒマラヤ岩塩を使用しています。
ヒマラヤ山脈が生んだ自然の貴重な塩。
豊富なミネラルを含んでいるのでお肌はすべすべに！
 
まずバスソルトの効果は「発汗促進」
皮膚表面からミネラルが体内に吸収され、体内では濃度バランスを
安定させるために水分と老廃物を排出して調整をします。
ミネラルが豊富なバスソルトを入れたお風呂では
通常の４倍の発汗効果が期待できます。
 
２つめの効果は「冷え性改善」
温泉に行くと、湯冷めしにくく体がずっとぽかぽかする
経験をされたことはないですか？
主成分塩化ナトリウムが皮膚にくっつき、膜をつくって
保温効果があるためです。
体が芯から温まり、保温効果があるので湯冷めせず
ずっとぽかぽかが続きます。
 

 
岩塩自体がアルカリ性で、その岩塩が溶けたお湯は
アルカリ性のお湯になるとゆう事になります。
(日本三大美人の湯はアルカリ泉質が多いそうです。)
ヒマラヤ岩塩が溶けたお湯に浸かる事で
肌は浄化され、活性酸素によるダメージを抑える事ができます。
酸化するとゆうことは老化していくとゆうことに繋がるので
そのダメージを抑えることは美容にもとっても嬉しい効果です。
 
・お塩だとお風呂が傷むかも？
・追い炊きをして家族で楽しみたい。
と悩んでいる方にはエプソムバスソルをおすすめします。
 
効果効能はバスソルトと似ており、塩ではなく硫酸マグネシウムが
主成分なので上記の心配はありません。
 

アロマの良い香りで心までケア

入浴タイムは良い香りで楽しみたい！と言う方に
おすすめなのがアロマバスオイルを合わせて使う入浴法です。
ヒマラヤ岩塩バスソルトやエプソムソルトは無臭なので
シトラス精油で優しく良い香りに調合されたバスオイルはぴったり！
オイル成分でお風呂上がりはしっとり、すべすべ感がよりUPします。
 
香りには人を癒す力があり、入浴効果でリラックスした体に
嗅覚からよりリラックス効果を与えてくれます。
 

 
寒い日が続きますが、いつもの入浴に
スプーン１杯のバスソルトと入れて
入浴をお楽しみ下さい。
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